İnsomnia nedir, ölümcülmüdür? Uykusuzluk, uykuya dalmada zorluk, uykuda kalmada zorluk ve uykuyu sürdürmede zorlukla sonuçlanan bir uyku bozukluğudur. Uykusuzluk çeken kişiler hızlı bir şekilde uykuya dalamazlar ve bunu başarsalar bile derin uykuları olmadığı için uykuda kalamazlar ve uyandıklarında tekrar uykuya dönemezler. İnsomnia iyileşir mi? Kronik uykusuzluk genellikle stres, yaşam olayları veya uykuyu bozan alışkanlıkların sonucudur. Altta yatan nedenin tedavisi uykusuzluğu çözebilir, ancak bazı durumlarda tedavi yıllar alabilir. İnsomnia kalıcı mı? Psikofizyolojik uykusuzluk en yaygın kalıcı uyku bozukluğudur. Öğrenilmiş uykusuzluk aynı zamanda kronik uykusuzluk olarak da adlandırılır. Herhangi bir faktörün neden olduğu uykuya dalma zorluğu, o faktör ortadan kalktığında ve kronikleştiğinde…
Yorum Bırak