Buğdayın vücuda ne faydası var? Buğday bol miktarda E vitamini içerir. E vitamini, cildi serbest radikallerin neden olduğu hasardan koruyarak yaşlanma belirtilerini azaltır. Buğdayda bulunan B vitaminleri, cildin ve saçın sağlıklı büyümesi için gereklidir. Özellikle B7 vitamini (biotin) saç dökülmesini azaltır; güçlenmesine yardımcı olur. Buğdayın özellikleri nelerdir? Buğday, ekmek ve birçok hamurlu yiyecek için en iyi unu sağlayan bir tahıldır. Buğday tanesi ortalama %13 su, %51 nişasta, %9 protein, %2 yağ ve %1,8 mineral içerir. Buğday, nişasta üretimi için çok uygundur. Buğday nasıl bir bitkidir? Buğday, farklı toprak tiplerinde yetişebilen bir üründür. Çorak, fakir topraklarda ve verimli toprak alanlarında yetiştirilebilen…
Yorum Bırak