Çiğ bamya neye iyi gelir? Vücuda mineral ve vitamin açısından pek çok fayda sağlayabilen bamya, bağışıklık fonksiyonunu destekleyerek vücudun savunmasını güçlendiriyor, kanın pıhtılaşmasını sağlıyor, oksidatif stresi azaltıyor ve kan şekerinin kontrolünü kolaylaştırıyor. Bamya hangi organa iyi gelir? Bamya, doğal bir detoks etkisi yaratarak vücuttaki zararlı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. İçerdiği lif sayesinde bağırsakların temizlenmesine yardımcı olarak sindirim sisteminin sağlığını korur. Ayrıca böbreklerin işlevini destekler ve idrar yoluyla toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Bamya pişirmeden yenir mi? Cevap evet! Bamya çiğ olarak yenildiğinde güvenlidir ve bir dizi sağlık faydası vardır. Çiğ bamya yüksek seviyelerde A ve C vitaminleri ile lif ve potasyum…
Yorum Bırak