Hiçbir şey yemesem kilo verdirir mi? Etkili ve güvenli kilo kaybı için aç kalmak kesinlikle önerilmez. Bunun nedeni, bu şekilde kaybedilen vücut ağırlığının çoğunlukla yağsız vücut ağırlığından, yani kas dokusundan oluşmasıdır. Oruçla kaybedilen ağırlığın yalnızca üçte biri yağ dokusundan gelir ve ağırlığın üçte ikisi yağsız dokudan kaybedilir. 1 hafta hiçbir şey yemezsem kaç kilo verilir? Yaşamın kaynağı olan su bu şekilde tüketildiğinde kilo vermek daha pratik hale geliyor. Su diyeti ile bir haftada rahatlıkla 7 kilo verebilirsiniz! Su diyeti, gün içerisinde bol su ve sıvı içeceklerden başka hiçbir besin tüketmediğinizde etkili olan bir diyet türüdür. Tüm gün aç kalarak kilo…
Yorum Bırak